Hoe lees je de ingrediëntenlijst van een make-up product?
Stel je voor: je staat in de drogist, pakt een nieuwe foundation of een lipgloss en draait de verpakking om.
Wat je dan ziet? Een waslijst aan namen die je nergens van kent.
Ingrediëntenlijsten kunnen intimiderend overkomen, maar ze zijn eigenlijk een schatkaart. Ze vertellen je precies wat je op je huid smeert. Als je weet hoe je ze moet lezen, voorkom je irritaties, kies je voor kwaliteit en weet je precies wat je koopt. Het is niet saai, het is empowerment voor je make-up routine. Laten we samen ontdekken hoe je dit slim aanpakt, stap voor stap.
Stap 1: Zoek de INCI-lijst op je make-up product
Elk make-up product in de EU heeft verplicht een INCI-lijst op de verpakking.
INCI staat voor International Nomenclature of Cosmetic Ingredients, een wereldwijde standaard. Zoek op de achterkant, onderkant of op de verpakking naar een lijstje met namen tussen haakjes of achter elkaar. Bij foundations, lipsticks of poeders staat dit meestal in het klein gedrukt. Je hebt niets extra’s nodig, alleen het product zelf en een beetje licht.
Gebruik je telefoonlamp als het schemerig is in de winkel. Check ook altijd de houdbaarheidsdatum, vaak aangeduid met een geopend potje-icoon met een getal (bijvoorbeeld 12M of 24M).
Dit helpt je om producten niet te lang te bewaren. Veelgemaakte fout: denken dat de lijst optioneel is.
Nee, in de EU is het verplicht. Als je een product ziet zonder INCI-lijst, koop het niet. Het is een basisveiligheidsmaatregel.
Neem hier ongeveer 1 minuut voor. Draai het product rustig rond en scan de verpakking.
Zie je de lijst niet direct? Kijk dan op de doos of bijsluiter. Sommige merken verbergen de lijst klein, maar hij is er altijd.
Stap 2: Begrijp de volgorde van de ingrediënten
De ingrediënten staan op volgorde van concentratie. Het eerste ingrediënt is het meest aanwezig, het laatste het minst.
Bij foundations en foundationsprays betekent dit dat water (Aqua) vaak bovenaan staat, omdat veel foundations een waterbasis hebben.
Ingrediënten die minder dan 1% voorkomen, mogen in willekeurige volgorde staan. Gebruik een vuistregel: de eerste 5 tot 10 ingrediënten bepalen voor 80-90% de samenstelling. Bij een lipstick zie je vaak oliën en was bovenaan, bij poeders silica of talk.
Zo weet je direct wat de basis is. Veelgemaakte fout: denken dat alles bovenaan even belangrijk is. Niet waar. Een ingrediënt onderaan heeft minder impact op je huid, maar kan wel allergieën uitlokken. Check altijd de hele lijst, ook de staart.
Neem hier 2 minuten voor. Noteer eventelijk de eerste 5 ingrediënten in je telefoonnotities.
Zo bouw je een persoonlijke database op van wat bij jou past.
Stap 3: Herken veelvoorkomende ingrediënten en hun functies
Make-up zit vol functionele ingrediënten. Siliconen (bijvoorbeeld Dimethicone) geven foundations een gladde textuur en helpen bij het blenden.
Conserveermiddelen zoals Phenoxyethanol zorgen dat je product langer houdbaar blijft. Parfum (of Fragrance) geeft geur, maar kan bij gevoelige huid irritatie geven. Bij foundations en concealers zie je vaak pigmenten als Titanium Dioxide of Iron Oxides.
Tip: Siliconen zijn niet slecht. Ze zorgen voor een zachte applicatie, maar als je snel last hebt van verstopte poriën, kies dan voor een foundation zonder Dimethicone bovenaan de lijst.
Die geven dekkendheid en kleur. Bij lipproducten zitten verzachtende middelen zoals Shea Butter of Jojoba-olie.
Bij poeders zitten vaak absorberende stoffen zoals Silica om glans te verminderen. Veelgemaakte fout: alles met een moeilijke naam direct afschrijven. Veel INCI-namen zijn gewoon de wetenschappelijke benamingen van veilige stoffen. Een naam als Tocopherol is simpelweg vitamine E.
Neem hier 3-4 minuten. Vergelijk twee foundations: een met Dimethicone bovenaan en een zonder. Bedenk welke textuur je prettiger vindt en kies bij voorkeur een non-comedogeen product voor een zuivere huid.
Stap 4: Check ingrediënten die je wilt vermijden
Sommige ingrediënten kunnen irritatie veroorzaken. Parabenen (zoals Methylparaben) worden steeds minder gebruikt, maar komen nog voor in budgetproducten.
Sulfaten (Sodium Lauryl Sulfate) zitten zelden in make-up, maar wel in reinigers.
Irriterende stoffen zoals bepaalde alcoholsoorten (Alcohol Denat.) kunnen je huid uitdrogen. Bij foundations en poeders: vermijd producten met veel geurstoffen als je een gevoelige huid hebt. Bij lipsticks: let op lanoline, een dierlijk vet dat bij sommige mensen jeuk geeft.
Bij oogmake-up: check op parfum en conserveermiddelen die branderigheid kunnen veroorzaken. Veelgemaakte fout: denken dat ‘natuurlijk’ altijd veilig is. Natuurlijke oliën kunnen ook irriteren, bijvoorbeeld als je allergisch bent voor noten (zoals amandelolie). Lees altijd de lijst, ook bij natuurlijke merken.
Neem hier 2 minuten. Maak een persoonlijke ‘avoid-lijst’ in je telefoon.
Bijvoorbeeld: parfum, lanoline, alcohol denat. Gebruik deze lijst als je winkelt.
Stap 5: Gebruik tools om ingrediënten te checken
Er zijn apps en websites die INCI-lijsten analyseren. Apps zoals Cosmetyca of INCI Decoder laten je snel zien wat elk ingrediënt doet.
Voer de lijst in of scan de verpakking en je krijgt een overzicht van functies en mogelijke irritaties. Veelgemaakte fout: blind vertrouwen op een app. Gebruik apps als hulpmiddel, niet als absolute waarheid.
Check altijd zelf of een ingrediënt bij jouw huidtype past en controleer of je make-up nog goed is. Neem hier 1-2 minuten per product.
Open een app, voer de INCI-lijst in en bekijk de analyse. Noteer wat voor jou relevant is.
Veelgestelde vragen
Wat betekent INCI op een verpakking?
INCI staat voor International Nomenclature of Cosmetic Ingredients, de standaard voor ingrediëntnamen wereldwijd.
Waarom staan sommige ingrediënten onderaan de lijst?
Het zorgt dat je producten kunt vergelijken, ongeacht het merk of land van herkomst. Ingrediënten staan op volgorde van concentratie; wat onderaan staat, zit er in de kleinste hoeveelheid in. Ingrediënten onder 1% mogen in willekeurige volgorde staan. Nee, veel wetenschappelijke namen zijn simpelweg de officiële benamingen voor veilige stoffen.
Zijn alle ingrediënten met een moeilijke naam slecht?
Bijvoorbeeld: Tocopherol is vitamine E, een antioxidant die goed is voor je huid. Parfum wordt vaak aangeduid als 'Parfum' of 'Fragrance' op de ingrediëntenlijst.
Hoe herken ik parfum in make-up?
Bij foundations en lipsticks kan het irritatie geven bij gevoelige huid. Nee, siliconen zijn veilig en zorgen voor een gladde textuur, al kunnen ze bij sommige mensen poriën verstoppen.
Zijn siliconen slecht voor je huid?
Kies bij een vette huid voor foundations zonder parfum en vermijd Dimethicone bovenaan de lijst.
Verificatie-checklist
- Heb je de INCI-lijst op de verpakking gevonden?
- Ken je de volgorde van ingrediënten en weet je wat de top 5 is?
- Herken je de functies van siliconen, conserveermiddelen en parfum?
- Heb je een persoonlijke ‘avoid-lijst’ gemaakt?
- Heb je een app of website gebruikt om de lijst te checken?
- Check je altijd de houdbaarheidsdatum?